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明星如何增肥

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哪些明星为了角色短时间内增肥减肥: 赵丽颖为电视剧《楚乔传》的楚乔一角,瘦身八斤;

盖尔·加朵为更符合电影《神奇女侠》中“神奇女侠”这一形象,进行了一套非常严格的体能训练,整整增加了17磅肌肉;
阿米尔·汗为电影《摔跤吧爸爸》中饰演角色55岁时发福的状态,在短时间内增肥28公斤。
暂时只想到这些,还有其他的之后补充,望采纳,谢谢!

哪些明星为了拍戏增胖?:

对很多演员来说,身体并不属于自己,让你瘦你就得瘦,让你胖你就得胖,一切都是剧情需要。对他们来说,身子从来都是戏的。另外,专门有一批演员以增胖减重著称,好像克里斯蒂安·贝尔那种弹簧型身材。疯狂的付出之后,也获得了媒体和观众的赞赏,包括奥斯卡奖的青睐。其实这样的演员有很多

其实明星为了拍戏增胖的也有很多,贾乃亮在拍电影《东北往事之破马张飞》也自曝为了戏增重20斤,非常的敬业!

早前勒东扮演《伪装者》 里的明台,那时候他为了“三重间谍”的角色需要,不惜增肥20斤,靠演技征服了广大少女婆婆粉,就算发福也是超级帅的好不好!

拍《纸醉金迷》时为了演好这一角色,荧屏“万人迷”陈好做足了功课,为符合那个时代女性珠圆玉润、风情万种交际花的特点,陈好为了不让导演失望,不惜增肥了十几斤的体重。

拍摄《窃听风云》时,古天乐更是增肥20多斤,看着发福的黑古~ 失惊无神的年老扮相,一改往日潇洒小生的形象,都有点认不出了。

明星为了演戏会经常增肥减肥,这样对身体不好,没有更好的办法吗?:

有是有其他的办法,比如说买一个道具啊,但是那个看起来就不是很靠谱,观众对这个事不会满意的,观众不满意,那这个演员也就会受到一些批评,这对于演员来说是极为不好的。道具虽然是好东西,但是它有的时候反而会阻碍演员的动作,也就会让演员看起来很是僵硬,然后就是一个场景拍好几次,因为现在的导演都是比较追求质量的,一个片段不好要反复拍,这对于导演或者是演员来说都是非常累的。


还有一种方法就是找替身,这种事我觉得非常不好,演员应该有自己的责任,不能凡事都要别人帮忙,自己只露个头拍戏,这对于观众来说也是非常难以接受的,观众看这部电影、电视剧是为了看演员的演技,看是否与自己理解的角色符不符合,用替身这显然很难让观众接受。一个好的演员会为了好的作品而奉献自己,增肥又不是不能减,为了事业奉献自己的人是多么的伟大啊。


现在有很多人为了能拍好一部作品而去改变自己,像吴京他为了能更好的拍摄战狼二,于是他就去了部队里呆了很久,就是想实际的感受里面的气氛;小李子一个非常好的演员,他在泰坦尼克号中是一个英俊潇洒的少年,他扮演的杰克成为了多少人的梦中情人,本来以为他会在颜值巨星这条路上走很远,可是没想到他为了拍摄好一部电影而去增肥,变成了一个油腻大叔,直到现在也没能回归。


韩国明星都是怎么增肥的:   消瘦对健康不利,容易得多种疾病,现在成了很多瘦人的共识。很多瘦子也意识到了自己应该长胖。那么瘦人怎么才能长胖.只要没有疾病的影响,只要配合良好的生活作息与饮食控制,再配合中医对肠胃消化功能的调理,瘦人长胖指日可待。

  1、调理脾胃功能

  消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以怎么吃都不胖。瘦子长胖首先要排除、解决这个问题。

  2、合理分配三餐的摄取比例

  早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,原则上,三餐的份量比重应该是差不多的,其分布比例应该是:

  早餐占全天摄取总热量的25 ~30%;

  午餐占全天摄取总热量的30 ~35%;

  晚餐占全天摄取总热量的25 ~30%。

  3、三餐种类丰富多样,摄取均衡营养

  要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食,喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯

  4、三餐定时,餐前一小时忌食零食

  三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是长胖,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。

  若是为了加强长胖的效果,可以斟酌在三餐的空档多加两餐,至于加餐的食物内容,则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳,像是口味清淡的核果类与天然谷物,少吃垃圾食物,以免增胖不成反而增加肠胃的负担!

  5、用餐当中不要喝汤或饮料

  汤或饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。想长胖者如有此习惯,应尽快戒除此恶习,以免肠胃越吃越虚弱!

  6、适度增加脂肪摄取量

  瘦者多火,所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪,反而会火上加火,而且会妨碍胃酸分泌,造成肠胃的负担。奶油、五花肉是不错的选择,只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状,就是适合你的摄取量.

  7、多摄取矿物质「锌」

  矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能刺激我们的味觉器官,让饭吃起来更有味道。「锌」广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用!

演员们真是太拼了,为戏不顾形象增肥的女明星有哪些:

作为演艺明星,为了在公众面前留下最好的一面。必须保持好的身材,甚至有的很多年没有吃过晚餐。然而有些演员为了角色需要,不顾形象快速增肥。她们的这种敬业精神值得我们敬佩与学习。

蒋雯丽

她在电影《立春》中拌演很出才华的女高音演唱家,但是因为外貌丑陋,没人赏识。为了这部电影,蒋雯丽为了更贴近角色这个角色,增肥了15公斤,脸上还点上了痘斑并且装了龅牙。

吴君如

她是一个喜剧演员,每次在电影中看到她都是扮丑来逗大家开心,为角色特意增肥十几斤。其实她现在生活中是个美女,但是为了艺术必须牺牲。所以她才能给广大群众带来这么多欢乐。

胡杏儿

她当然为了拍摄《肥田喜事》增肥了36斤,整个人看起来都成“球”了。她是港姐为戏做出这么大牺牲,这种魄力让人敬佩。不过她凭借在这部剧里面精彩的表现得到了第十二届亚洲电视剧最佳喜剧女演员。

马思纯为拍摄《第一香炉》增肥,女明星为了角色能够牺牲多大?:

我觉得为了挑战这个角色和拍这部戏,那么他们是愿意付出这么多的,因为对于他们来说挑战自己没有做过的事情才是最有意思的,而且有些角色会让自己学到的东西更多,所以马思纯也是这样子的,他为了拍这部戏,然后让自己增肥,现在胖着的他还要受到网友的攻击,但是对于演员来说其实这一切都是值得的。

虽然说现在的马思纯是胖着的,但是不代表之后的马思纯也是这样,现在他胖了只是因为这部剧的需要,所以他才增肥的,不然的话,明星是很注意自己的体重的,怕长胖,甚至有时候都不吃东西,所以我觉得要是不是为了拍戏的话,马思纯也是不会长胖的,虽然说现在大家都不喜欢马思纯的这个体型,但是他肯定是会瘦下来的。

毕竟对于明星来说身材也是非常的重要的,所以马思纯肯定是会努力的减肥的,毕竟减肥事业是人声的大事儿嘛,何况胖着的人会出现很多的疾病。而且迫于网友们的压力,马思纯也是一定会瘦下来的,所以这只是时间的问题,只要努力点儿,那么马思纯肯定可以很快的恢复到之前的一个身材的。

所以我觉得明星为了一些角色牺牲的还是很多的,比如说韩国的《举重妖精金福珠》这里面的女主也是为了拍这个电视剧,然后增肥了很多,就是因为剧情的需要,而且对于演员来说也是一个挑战。但是我觉得只要大家喜欢看这个电视就好了啊,就像是这次的《第一香炉》,只要获得大家的喜爱,那么马思纯的付出都是值得的。

古力娜扎变胖后盘点娱乐圈明星变胖后是怎么样的:

话说女星为了剧情的需要,偶尔变胖也是必要的,就目前红红火火的古力娜扎,在出演《仙剑云之凡》期,也胖过很多回,大家觉得胖娜扎还是心目中的女神吗?

除了古力娜扎,很多明星在拍摄时“变胖”过,下面我们一起看看还有哪些明星胖过。

1 刘德化、郑秀文——《瘦身男女》

帅哥美女立马变成胖子,感觉怎么样?

2唐嫣——《克拉恋人》

3胡杏儿——《肥田喜事》

注意,胡杏儿拍摄《肥田喜事》时,为了增强现实效果,是直接增加40多斤而不是使用道区,这专业精神也是没谁了。

4尹恩惠——《许三观》

马思纯也是娱乐圈一个胖乎乎的女演员了,她真的不在意身材吗?:

马思纯也是在意身材的,只是她为了角色需要才增肥的,她和邓伦演的新电视剧需要她增肥,她在那里面扮演一个特别喜欢吃东西的人,所以她这也算是为了工作吧。女明星怎么可能不在意身材,身材管理也是她们工作的一部分,毕竟上镜要是丑了,也没人用她们。

要是笑星就没人管了,贾玲胖点反倒有利于自己工作。她们正经演戏的,可不能让自己胖了,就是年纪大了,也一直非常自律,看看刘嘉玲就知道了,完全看不出多少岁。马思纯也就是胖一阵,她最近又慢慢的瘦回来了。女明星都是胖着玩玩的。

咱们普通人也是少吃多运动减肥,女明星减肥起来,真是不要命,清水煮白菜能一直吃,而且天天无论多累,都要去锻炼。对自己要求非常高,所以人家身材才那么好。真是越自律越自由,肥宅的生活虽然惬意,但是胖起来穿衣服难看不说,人也没自信没精神,人还是有点精神头,立立整整的好。

马思纯以前也不算是很瘦的女明星,就还好。她为了角色来增肥,也是非常敬业了,毕竟女明星谁想把自己很胖的样子留下,而且胖了再减也是非常困难的。需要付出很多的辛苦。她不是不在乎身材,而是更加在意工作,更加在意角色。

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